Ein Bad in der eigenen Whirlwanne ist ein ebenso erholsames wie gesundheitsförderndes Vergnügen. Denn der kräftige Wasserstrahl und feine Luftbläschen stimulieren Körper und Seele gleichermaßen. Experten bezeichnen das Zusammenspiel aus Whirlen und Wellness, das das Bad in einer echten KALDEWEI Whirlwanne verspricht, daher als „Whirlness“. Verbessern lässt sich die entspannende Wirkung von Luft und Wasser noch durch den richtigen Einsatz von Duftstoffen. Am einfachsten ist es, dafür dem Wasser Salze und andere Zusätze, die für Whirlwannen angeboten werden, beizugeben.

Viele gute Gründe, die für ein Whirlbad sprechen

Als Faustregel für die Wassertemperatur gilt: Wer zur Erfrischung whirlt, sollte dies bei Wassertemperaturen unter 30 Grad tun. Beim abendlichen Bad zum Entspannen darf es dagegen einige Grad wärmer sein. So hilft Whirlen zum Beispiel gegen Schlafstörungen oder gegen chronische Müdigkeit. Hier kommt die entspannende Wirkung voll zum Tragen. Ein etwa halbstündiges Bad bei 38 Grad mit Badezusätzen wie Lavendel, Baldrian oder Melisse wirkt beruhigend und fördert einen erholsamen Schlaf. Am besten entfaltet es seine Wirkung bei täglicher Anwendung vor dem zu Bett gehen. Dagegen kann man bei Müdigkeit direkt nach dem Aufstehen die Lebensgeister in nur zehn Minuten fit whirlen. Das Wasser sollte bei der morgendlichen Erfrischung allerdings nicht zu warm sein. Badezusätze wie Zitrone, Minze, Kampfer oder Rosmarin beleben zusätzlich.

An ungemütlichen Herbsttagen und im Winter empfiehlt es sich, Whirlness zur Abhärtung des Immunsystems einzusetzen. Bereits sieben Minuten helfen – am Morgen bei erfrischenden 28 Grad, abends bei 38 Grad oder mehr. Dazu passen Badezusätze wie Lorbeer, Kampfer, Eukalyptus oder Minze wegen ihrer erfrischenden Wirkung. Auch bei Erkältungen kann Whirlness Wunder wirken. Die Kaldewei Badeexperten empfehlen gegen Schnupfen & Co wöchentlich drei Whirlbäder von je einer halben Stunde bei etwa 38 Grad. Als Badezusatz sind Eukalyptus, Kamille, Thymian, Efeu oder Latschenkiefer geeignet – die Stoffe wirken beruhigend. Und aktiven Sportlern, die von Muskelkater geplagt werden, hilft zehnminütiges Whirlen bei 38 Grad nach dem Training, um wieder fit zu werden.